27.6.12

EMPANADAS PERFECTAS




Era um sonho antigo saber fazer uma empanada que tivesse um equilibrio perfeito com leve toque adocicado igual aquela que experimentei na minha primeira visita a Buenos Ayres.

E foi por uma sorte do destino que conheci recentemente uma simpática argentina, a Eloisa que me emprestou um valiossíssimo livro, La Cocina Divertida de Blanca Cotta, que por sinal está esgotado. Lá encontrei receitas práticas para o dia a dia escrito de uma maneira obviamente divertida e irreverente como o nome do livro já diz. Uma das primeiras receitas é a deliciosa empanada de carne que a autora nominou como empanada BlanCarlos - união dos nomes Blanca e Carlos; seu marido.

Ela define a receita da empanada da seguinte forma " Cada argentino debe tener su fórmula autentica de empanada. Yo le confieso que las mias no son ni cordobesas, ni porteñas, ni tucumanas, ni sanjuaninas...Estas empanadas son, simplesmente, las que más nos gusta comer a Carlos (mi marid) y a mi."

Então tá aí a dica de Blanca. Liberdade para fazer suas adaptações na receita de acordo com suas preferencias.

E para quem está atrás de praticidade faça como minha amiga Eloisa, que ao invés de preparar a massa da receita prefere usar a Massa Leve comprada no supermercado. Segui seus conselhos no preparo das empanadas que publico aqui no blog . Vocês podem notar pelas fotos que a massa é leve e sai douradinha do forno depois de pincelada com gema.

EMPANADAS DE CARNE BLANCARLOS
adaptada pelo Blog da Tutu

Ingredientes
1/2k de carne moída
1 cebola
2 colheres de sopa de óleo de girassol
½ pimentão verde sem pele bem picadinho
½ pimentão vermelho sem pele bempicadinho
1lata de tomate pelado
2 folhas de loro
1 xícara d’água
sal a gosto
pimenta a gosto
orégano
3 ovos duros picados
200 g de azeitonas verdes picadas
50 g de uvas passas

Ingredientes para a massa
4 xícaras de farinha
1 colher de chá de sal
200 g de manteiga
1 xícara de água morna
Obs: usei a massa pronta MASSA LEVE - massa para pastel de forno

Modo de preparo
Aquecer o óleo e refogar a cebola, os pimentões e o tomate;
Juntar a carne, sal, pimenta, loro, a uva passa;
Juntar água e deixar cozinhar em fogo baixo em panela semi tampada, mexendo ocasionalmente até secar um pouco, mas não totalmente;
Juntar o orégano;
Provar se está bom de gosto ou se deve colocar mais algum tempero.

Modo de preparo da massa
Colocar a farinha em forma de anel;
Colocar no centro o sal, e a manteiga cortada em cubos;
Unir os ingredientes agregando-os em água aos poucos;
Amasse com vontade todos os ingredientes sobre a mesa, agregando um pouco mais de farinha ou de água, até a massa ficar lisa e elástica;
Cubra-a e deixe-a descansar sobre uma superfície por uma hora.

Montagem
Abrir a massa em partes em mesa enfarinhada com 3 mm de espessura, e recortar do tamanho que quizer a empanada;
Distribuir em cada disco um pouco de ovo duro, azeitonas e recheio frio de carne;
Molhar as bordas dos discos com água;
Deixa-las na geladeira até o momento de dourar no forno. (Caso deixe em temperatura ambiente a massa se torna mais elástica...que desastre!!!!).
Cozinha-las em forno pré aquecido até que fiquem douradas.






fotos arquivo pessoal
agradecimentos especiais a Eloisa Dumas

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20.6.12

SALADA DE FRUTOS E FLORES ORGÂNICAS - por Tatiana Cardoso




Tatiana Cardoso já apareceu aqui no Blog da Tutu em simpática entrevista sobre o seu restaurante Moinho de Pedra, onde é servido comida vegetariana gourmet. Recentemente ela abriu um novo espaço no Embu das Artes chamado Natural com Arte em que irá adotar um conceito inspirado na Toscana - Itália, onde esteve recentemente. "A idéia é usar produtos que tenham viajado o mínimo possível, adquirindo-os de agricultores locais" diz a chef em recente matéria na revista Gourmet Life. No Natural com Arte além de preparar jantares sob reserva pretende dedicar-se à criação e ao treinamento para empresas que queiram adotar um cardápio natural.

Ainda não tive a oportunidade de ir até lá, mas já está no topo da minha "wishing list" do que irei fazer quando entrar de férias.

SALADA DE FRUTOS E FLORES ORGÂNICAS
de Tatiana Cardoso, adaptada pelo Blog da Tutu

Ingredientes para 2 pessoas
Mix de folhas lavadas secas e rasgadas
2 morangos cortados ao meio
8 tomates cerejas cortados ao meio
1 colher de sopa de beterraba cortada em fios
4 capuchinhas
bolinhas de queijo de cabra fresco orgânico
Broto de alfafa (opcional)


Ingredientes para o molho
¼ de xícara de azeite de oliva
1 colher de sopa de limão siciliano
1 colher de sopa de framboesa
1 colher de chá de melaço
¼ de colher de chá de sal marinho

Modo de preparo
1. Numa tigela pequena, misturar todos os ingredientes com um batedor de arame;
2. Numa saladeira, dispor as folhas, o morango, os tomates cereja, os fios de beterraba, a capuchinha e o queijo;
Espalhar o molho com delicadeza, colocar um chumaço de alfafa no centro e servir

foto arquivo Natural com Arte
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14.6.12

O BRASILEIRÍSSIMO ARROZ COM FEIJÃO




Estava faltando no Blog algumas receitas básicas para o dia a dia.
E o brasileiríssimo arroz com feijão, representante máximo do repertório de todo o brasileiro que se preze tinha que marcar sua presença. Adoro ele. É um prato nutricionalmente completo, pena que seu consumo esteja diminuindo na mesa dos brasileiros.

Vamos lá, dia dia 01 de julho, domingo, às 17h darei uma aula na Casa Cor São Paulo sobre elaboração de cardápio, combinação de pratos e preparação de lista de compras. Enquanto faremos o cardápio de uma semana darei muitas idéias e dicas além da dica do remolho do feijão - 12 horas de molho em água para melhorar sua digestibilidade. Irei também falar dos aplicativos disponíveis para smartphones a fim de facilitar suas compras no supermercado. A aula será no espaço Brastemp Gourmet dentro da casa Cor. Não vejo a hora, vai ser muito divertido e gostoso.

Mais informações: http://bgourmet-sp.com.br/

Caso você tenha interesse e as inscrições estejam esgotadas envie um email porque darei outra aula no segundo semestre


FEIJÃO DE CASA
Para 4 pessoas

Ingredientes
1 xícara de feijão de sua preferência
1 dente de alho
1 colher de chá de óleo de girassol
1 folha de louro
1 colher de café ou mais de páprica doce defumada da marca DEGUSTE (para dar o toque defumado de paio)
½ colher de chá de sal

Modo de preparo
Deixar o feijão de molho por 12 horas.
Caso tenha pouco tempo deixar de molho em água quente por 3-4 h. Depois desse tempo, desprezar esta água;
Cozinhar por 20 minutos em panela com água cobrindo 4 dedos acima do feijão;
Numa outra panela funda dourar o alho com o óleo, sal e a páprica;
Despejar no caldo de feijão;
Deixar o caldo engrossar com a chama baixa até ficar no ponto desejado.
Ajustar os tempos e servir.

ARROZ INTEGRAL
Para 4 pessoas

Ingredientes
1 xícara de arroz integral
3 xícaras de água quente
½ cebola média ralada
1 colher de sopa de óleo de girassol
1 dente pequeno de alho ralado
Sal a gosto

Modo de preparo
1. Em panela média colocar o óleo e as cebolas em fogo médio até murcharem;
2. Adicionar o arroz, dar uma mexida de 2 minutos e despejar a água quente e só neste momento colocar o sal;
3. Tampar a panela e deixar em fogo baixo cozinhando de 40 minutos a 1 hora dependendo do tipo do arroz.

ARROZ INTEGRAL NA PRESSÃO
Para 4 pessoas

Ingredientes
1 xícara de arroz integral
2 xícaras de água quente
½ cebola média ralada
1 colher de sopa de óleo de canola
1 dente pequeno de alho ralado
1 colher de chá de sal

Modo de preparo
1. Colocar na panela de pressão o óleo e as cebolas para murcharem;
2. Adicionar o arroz, dar uma mexida de 2 minutos, despejar a água quente e só neste momento colocar o sal;
3. Tampar a panela e deixar em fogo alto até a panela começar a fazer o barulho;
4. Diminuir o fogo para fogo médio e contar 15 minutos e o arroz estará pronto.
Você ainda poderá deixar o arroz em panela fechada depois de pronto por 40 minutos enquanto prepara o resto dos pratos.

foto arquivo pessoal


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